Một số bài tập làm mũi cao bằng massage – chị em nên thử


Việc thực hiện massage tại nhà giúp sống mũi cao rất đơn giản và được nhiều chị em ưa chuộng. Cách thực hiện vừa không tốn thời gian lại mang lại hiệu quả khiến chị em vô cùng thích thú. Hãy cùng Seoul Spa xem làm mũi cao bằng massage là như thế nào thông qua bài viết sau nhé.

Một vài lưu ý trước khi thực hiện massage mũi tại nhà

Trước khi tiến hành việc làm mũi cao bằng massage tại nhà, chị em cần phải thực hiện một vài lưu ý sau để đạt được kết quả tốt nhất.

  • Vệ sinh tay và bộ phận cần massage một cách sạch sẽ, giúp loại bỏ bụi bẩn, chất nhờn để bài tập đạt kết quả cao hơn.
  • Có thể sử dụng thêm kem dưỡng da, dầu dừa hoặc dầu oliu giúp mềm da. Giúp cho việc massage được trơn tru và tăng hiệu quả hơn.
  • Trước khi thực hiện phương pháp này, bạn hãy xác định cho mình sự kiên trì, không nản chí. Bởi là phương pháp tự nhiên nên hiệu quả sẽ không nhanh như việc nhờ đến công nghệ.

Để đạt được kết quả tốt, trước tiên phải vệ sinh tay và mũi sạch sẽ

Để đạt được kết quả tốt, trước tiên phải vệ sinh tay và mũi sạch sẽ

Bài tập làm mũi cao bằng massage đơn giản

Để có thể sở hữu chiếc mũi cao đẹp và sống mũi thẳng, bạn có thể thực hiện những bài tập đơn giản tại nhà như sau:

Bài tập thứ nhất

Với một vài động tác đơn giản được thực hiện đều đặn sẽ giúp cho bạn sở hữu được chiếc mũi thon gọn.

Bước thứ nhất

Khum miệng lại thành hình chữ O, cố gắng thực hiện kéo cằm và môi trên xuống dưới một cách thấp nhất. Giữ nguyên như vậy trong khoảng 5 đến 10 giây mỗi lần.

Bước thứ 2

Tiếp tục thực hiện động tác như vậy từ 20 đến 30 lần mỗi ngày. Kiên trì thực hiện như vậy chắc chắn bạn sẽ sở hữu được chiếc mũi thon gọn như ý.

Bài tập thứ hai

  • Dùng ngón tay trỏ đẩy đầu mũi lên cao và giữ nguyên như vậy trong khoảng 10 đến 20 giây.
  • Dùng các ngón tay còn lại bóp nhẹ nhàng lên toàn bộ sống mũi và cánh mũi.
  • Vừa thực hiện bóp vừa kéo dọc theo sống mũi, đồng thời thực hiện uốn cong mũi xuống.
  • Thực hiện động tác này khoảng 30 lần mỗi ngày để có được chiếc mũi thẳng đẹp hơn.

Đẩy đầu mũi lên cao và giữ nguyên khoảng 10 sẽ giúp cho chiếc mũi cao hơn

Đẩy đầu mũi lên cao và giữ nguyên khoảng 10 sẽ giúp cho chiếc mũi cao hơn

Bài tập thứ ba

Để cho chiếc mũi thêm dài và thon gọn hơn, bạn cũng có thể tham khảo cách massage sau đây:

  • Sử dụng bàn tay thuận của bạn, ngón cái đặt ở một lỗ mũi, ngón trỏ đặt vào lỗ mũi còn lại.
  • Nhẹ nhàng kẹp lấy sống mũi và kéo ra ngoài một cách từ từ. Giữ nguyên trạng thái khoảng 5 đến 10 giây rồi thực hiện lại từ đầu.
  • Thực hiện phương pháp này đều đặn từ 5 đến 10 phút mỗi ngày để đạt được hiệu quả cao hơn.

Bài tập thứ tư

Do lỗ mũi và cánh mũi được cấu thành từ các cơ khỏe. Chính vì thế việc sử dụng các bài tập massage với lỗ mũi, cánh mũi sẽ giúp thay đổi hình dáng của của mũi.

  • Đặt ngón giữa của hai bàn tay lên hai bên của sống mũi.
  • Thực hiện vuốt nhẹ nhàng từ khóe mắt đi xuống và ép sát vào hai lỗ mũi, cánh mũi.
  • Vuốt theo chiều từ trên xuống dưới và tuyệt đối không được làm theo chiều ngược lại. Sử dụng lực vừa phải tránh làm tổn thương đến mũi.
  • Thực hiện nhiều lần trong ngày sẽ đem lại kết quả xứng đáng cho bạn.

Lời kết

Với những phương pháp làm mũi cao bằng massage mà Seoul Center chia sẻ, tin chắc bạn đã có thể thực hiện một cách đơn giản tại nhà rồi đúng không? Tuy nhiên, nếu như bạn cảm thấy những cách này không mang lại hiệu quả, bạn có thể tham khảo cách nâng mũi khác. Hãy đến SeoulCenter để được đội ngũ bác sĩ chuyên nghiệp tư vấn. Đồng thời với công nghệ hiện đại sẽ giúp cho bạn sở hữu chiếc mũi cao đẹp như sao Hàn.

Bình luận

    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luậnXem bình luận kỹ thuật

      Bài viết liên quan