Trắng da nhanh hơn với 4 loại thực phẩm trong bếp sau

Làn da của các nàng trắng lên không chỉ do dùng các loại mỹ phẩm tắm trắng, hay các tips dưỡng làn da bình thường. Mà các nguyên liệu bạn nữ ăn hàng ngày cùng góp phần cung ứng các dưỡng chất khiến nước da bạn gái rạng rỡ từ trong ra ngoài. Hãy cùng tìm hiểu những nguyên liệu dành riêng cho bạn muốn sở hữu nước da trắng sáng.

Tắm trắng nhật

1. Cà chua

Trong Trái Cà chua chưa rất nhiều vitamin C – là chất làm trắng da tự nhiên giúp giảm sự hình thành sắc tố melanin và làm mờ đi những vết nám, sạm da. Chính vì thế, các bạn gái nên thường xuyên bổ sung Trái Cà chua trong bữa ăn của mình để có nước da trắng sáng.

2. Dưa leo

Mùa hè là mùa của Quả Dưa chuột, vừa ngon, vừa mát lại còn làm da trắng nữa đấy. Quả Dưa chuột rất giàu potassium, caroten, vitamin C, B1, B2, carbonhydrate, protein, sắt… có tác dụng làm trắng da, giúp nước da căng mịn. Vì vậy, các nàng có thể dùng Trái Dưa chuột để đắp mặt hay ăn đều làm da lên tone nhanh chóng.

3. Quả Bí đỏ

Trong Trái Bí đỏ chứa Vitamin A, C, E, Kali, Beta carotene và chất chống oxy hóa giúp giảm thiểu sự hình thành nếp nhăn, trẻ hóa nước da. Một món ăn từ Trái Bí đỏ vừa ngon lại vừa bổ như vậy các các bạn đừng nên bỏ qua nhé. Ngoài ra, có thể xay Bí đỏ để đắp mặt cũng là một biện pháp dưỡng làn da rất phổ biến.

4. Củ Cà rốt

Trong Cà rốt chứa rất nhiều vitamin A sáng mắt, trắng da. Việc ăn Củ Cà rốt hằng ngày sẽ giúp ngăn chặn các vết nám, tàn nhang đồng thời bảo vệ làn da trước ánh sáng mặt trời. Nếu các các bạn nữ chưa quan tâm nhiều lắm đến nguyên liệu quý giá này thì từ bây giờ hãy bổ sung Củ Cà rốt vào thực đơn hằng ngày.

 

 

Leave a Comment