Thực phẩm quen thuộc trong nhà bếp giúp bạn trắng da siêu hiệu quả

Không cần các loại mỹ phẩm đắt tiền, chỉ với những nguyên liệu đơn giản trong nhà bếp, bạn cũng có thể làm trắng da siêu tốc. Hãy xem đó là những thực phẩm nào?

1. Cà chua

Trong cà chua chưa rất nhiều vitamin C – là chất làm trắng da tự nhiên giúp giảm sự hình thành sắc tố melanin và làm mờ đi những vết nám, sạm da. Chính vì thế, bạn gái nên thường xuyên bổ sung cà chua trong bữa ăn của mình để có nước da trắng sáng.

chỉ với những nguyên liệu đơn giản trong nhà bếp, bạn cũng có thể làm trắng da siêu tốc.
Chỉ với những nguyên liệu đơn giản trong nhà bếp, bạn cũng có thể làm trắng da siêu tốc.

2. Trái dưa chuột

Dưa chuột, vừa ngon, vừa mát lại còn làm da trắng. Sở dĩ có công dụng này, vì dưa chuột rất giàu potassium, caroten, vitamin C, B1, B2, carbonhydrate, protein, sắt… có tác dụng làm da trắng. Dùng dưa chuột để đắp mặt hay ăn thường xuyên đều làm làn da của bạn trắng mịn.

3. Bí đỏ

Trong bí đỏ chứa vitamin A, C, E, Kali, Beta carotene và chất chống oxy hóa, vì thế mà giúp giảm thiểu sự hình thành nếp nhăn, trẻ hóa nước da. Món ăn từ bí đỏ vừa ngon lại vừa bổ. Ngoài ra, có thể xay bí đỏ để đắp mặt cũng là một giải pháp dưỡng làn da rất tốt.

4. Cà rốt

Trong cà rốt chứa rất nhiều vitamin A – mộ t loại vitamin giúp sáng mắt, trắng da. Việc ăn cà rốt hàng ngày sẽ giúp ngăn chặn các vết nám, tàn nhang đồng thời bảo vệ nước da trước ánh sáng mặt trời. Nếu các các bạn gái chưa quan tâm nhiều lắm đến thực phẩm quý giá này thì từ bây giờ hãy bổ sung cà rốt vào thực đơn hằng ngày.

 cà rốt chứa rất nhiều vitamin A sáng mắt, trắng da.
Cà rốt chứa rất nhiều vitamin A sáng mắt, trắng da.

5. Lòng trắng trứng

Lòng trắng trứng thường được các bạn nữ dùng làm mặt nạ dưỡng trắng da với rất nhiều công dụng: dưỡng trắng, se khít lỗ chân lông, chống lão hóa… Thêm vào đó, việc ăn lòng trắng trứng thường xuyên cũng giúp cung ứng các chất dinh dưỡng cần thiết cho da,  khiến nước da luôn căng mịn, tràn đầy sức sống.

Bạn đã sẵn sàng làm đẹp da với những nguyên liệu dễ tìm trên? Còn chần chừ gì mà không thử? Chúc bạn gái luôn xinh đẹp!

Leave a Comment