Cách làm mũi nhỏ lại tự nhiên mà không cần phẫu thuật

Ngoài các phương pháp phẫu thuật, việc thu nhỏ mũi nhỏ  tự nhiên cũng có thể được thực hiện được bằng các cách sau đây. Hãy cùng tham khảo và thực hiện nhé!

Bài tập bóp cánh mũi

→ Cách thực hiện:

– Bạn đặt ngón trỏ của 2 tay lên 2 bên sống mũi

– Di chuyển hai ngón tay ép sát hai cánh mũi từ khóe mắt xuống lỗ mũi.

– Khi thực hiện bạn chú ý vuốt theo chiều từ trên xuống dưới và sử dụng lực vừa phải, tránh gây tổn thương mũi. Để cho hiệu quả trong việc làm mũi nhỏ lại, bạn thực hiện động tác này càng nhiều lần trong ngày càng tốt.

Cách làm mũi nhỏ lại và cao hơn bằng bài tập bóp cánh mũi

Bóp cánh mũi sẽ giúp đầu mũi thon gọn

→ Hiệu quả:

Cánh mũi được cấu thành bởi các cơ khỏe nên các bài tập với lỗ mũi, cánh mũi có khả năng thay đổi hình dáng chung của mũi. Vì vậy bài tập bóp mũi cũng là cách làm mũi nhỏ lại khá hiệu quả. Không chỉ vậy, đầu mũi cũng trở nên thon gọn đáng kể.

Cười chun mũi

→ Cách thực hiện:

– Với kiểu cười chun mũi này, bạn không được mở miệng mà cần mím lại rồi chun mũi lên.

– Giữ được tư thế này càng lâu càng tốt, bạn cần thực hiện 20 – 30 lần mỗi ngày để nhanh chóng ở hữu chiếc mũi cao thon hơn.

Cách làm cho mũi nhỏ tự nhiên tại nhà

Cách làm cánh mũi nhỏ lại bằng động tác cười nhăn/chun mũi

→ Hiệu quả:

Khi cười nhăn mũi (chun mũi), chiếc mũi sẽ được kéo lên trên tạo sự co thắt cơ sống mũi giúp chiếc mũi của bạn sẽ cao hơn đáng kể nếu chăm chỉ luyện tập.

Massage mũi

→ Cách thực hiện:

– Sử dụng một bàn tay bạn thấy thuận nhất và đặt ngón cái đặt ở 1 lỗ mũi, ngón trỏ đặt vào lỗ mũi còn lại.

– Kẹp nhẹ lấy sống mũi rồi kéo ra ngoài một cách nhẹ nhàng

– Giữ nguyên như vậy khoảng 10 giây rồi lại thực hiện lại từ đầu. Nên áp dụng bài massage này 5 – 10 phút mỗi ngày để cho kết quả cao hơn.

Xoa bóp từ sống mũi - Cách làm cánh mũi nhỏ lại và cao hơn hiệu quả

Massage mũi hàng ngày giúp mũi bạn nhỏ lại và cao hơn

→ Hiệu quả:

Cách làm cánh mũi nhỏ tự nhiên bằng phương pháp xoa bóp vào các huyệt vị khu vực mũi để tạo dáng mũi sao cho đẹp tự nhiên. Lấy 2 ngón tay vuốt dọc vào 2 bên cánh mũi, ấn vào huyệt ấn đường, bóp mũi…Thực hiện thường xuyên những bài tập này, dáng mũi của bạn sẽ trở nên thẳng, 2 bên cánh mũi cũng sẽ được thu gọn vào trong tạo ra sự hài hòa trên khuôn mặt.

Di chuyển không khí khoang miệng

→ Cách thực hiện:

– Hít đầy hơi và phùng má, thực hiện sự điều tiết lượng hơi trong miệng di chuyển tròn trong khoang miệng.

– Khi di chuyển không khí, mỗi hướng giữ trong 5 giây rồi di chuyển sang hướng khác. Thực hiện 30 phút mỗi ngày.

→ Hiệu quả:

Lực tác động của cơ má thường xuyên đến cơ mũi sẽ làm cho dáng mũi thay đổi. Vì thế, khi biết cách tập luyện di chuyển khoang miệng khoa học, bạn sẽ có một chiếc mũi cao thon gọn mà không mất nhiều công sức.

Trên đây là những cách thu gọn mũi không cần phẫu thuật giúp bạn có 1 chiếc mũi thon gọn và cân đối. Tuy nhiên, bạn cần đầu tư nhiều thời gian, công sức và duy trì thực hiện đều đặn mới cho hiệu quả. Chúc bạn sớm thành công.

Leave a Comment